A1 aktuell: U19 belegt erstmalig ein Trainingslager in der Saisonvorbereitung

Nach den guten Erfahrungen der B1 im letzten Jahr absolviert die A1 ein Trainingslager im Sportzentrum Hössen / Westerstede in der Zeit vom 13. - 15. Juli.

Folgender Ablauf ist geplant:


Freitag, 13. Juli
15.00 Uhr Abfahrt Rehlberg

16.30 Uhr Ankunft in Westerstede

17.30 - 19.00 Uhr Trainingseinheit

20.30 - 21.30 Uhr Theorie


Samstag, 14. Juli
06.00 Uhr Waldlauf mit der Junioren-Marathonmeisterin Bianca Korte

08.30 - 11.30 Uhr Trainingseinheit

13.00 - 14.00 Uhr Theorie

16.00 Uhr Testspiel bei JSG Esterwegen / Surwold U20

20.00 - 23.00 Uhr Saunagang / Entspannungsbad / Therapeutin Lolita Schwebel


Sonntag, 15. Juli
07.00 Uhr Yoga mit Judoka - EM - Teilnehmerin Verena Rischbode

08.30 - 11.30 Uhr Trainingseinheit

14.30 - 16.00 Uhr Trainingseinheit

17.00 Uhr Abreise

18.30 Uhr Ankunft Rehlberg