U19: Profesionelle Methoden in der Vorbereitung

In der Pandemiebedingt längsten Vorbereitungszeit der Vereinsgeschichte tauchen Wald- und Straßenläufe nicht mehr im Trainingsplan auf.

 

Das Trainerteam hat einen modernen und abwechslungsreichen Ablauf mit vielen Balleinheiten vorgegeben.

 

Dabei werden immer mehr technische Hilfsmittel eingesetzt. Neben Videoanalysen wurde erstmals eine Muskelmessung mit EMG -elektromyographie- durchgeführt (s.Foto)